2009年04月03日

◆美肌のための足つぼマッサージ

美肌になるためには、外側からだけではなく、内側からもキレイにしなきゃ!ということで

足裏マッサージを開始しました!

足の裏は第2の心臓と呼ばれるほど、カラダの機能を刺激するツボがたくさんあります。
足の裏をマッサージして、血液やリンパの中の老廃物をカラダの外に出し、内側からキレイにすれば、
当然、肌もキレイになるのです!

■足つぼマッサージ方法■
まず、親指でゆっくりと足の裏をもみます。特に痛い所やしこりがあれば、そこに老廃物がたまっている証拠です。
この老廃物が、血行を悪くして、吹き出物、むくみや冷え性の原因となっているのです。
毎日、30分くらい足の裏を揉んで、カラダの中からキレイになりましょう!

■足ツボマッサージに便利な道具■


左から
・カワイイツボ押し棒 つぼ押し健康家族~坪井さん
・心地よい刺激を与える 足つぼボード
・履くだけで足ツボ癒し 足つぼスリッパ





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